 |
| 1. Omega milk + milo masuk satu balang. Quaker oat satu balang |
 |
| 2. Quaker oat sedia untuk diceduk. Susu dan milo sudah digoncang jadikan satu ambil dua sudu besar. |
 | ||
3. Biskut sebagai penambah selera pagi. Cecah dengan air milo. .
|
~~ Sesekali ada juga sarapan sandwich dan membeli kuih.~~
41 comments:
mudah macm tu kak.
saya pun sudah makan beberapa ketul kuih tadi..
Sarapan sihat tu kakzakie..
Oat boleh mengurang kolesterol kan..
Saya sarapan roti jer pagi ni :)
sy dah lama tak makan cicah biskut camni tau kak zakie..sejak dua menjak ni memang dah jemu tak tahu kenapa..selera org mengandung sama kot.tunggulah dlm pantang nti..menu ni la paling sedap.hehe
sedap tu kak. lagi2 dlm pejabat aircond lak sejuk
Sarapan macam ni baik utk kesihatan selain mengenyangkan..wana bekpes pisang cheese pagi tadi dan secawan nescafe..alhamdulillah kenyang.. :)
patutlah kakzakie comel sokmo :))))))
Good idea campur susu dengan milo, jimat tempat :) saya pun dah minum secawan tapi ada nestum :)
ah, terlupa pulak nak makan oat pagi ni...
Yea sarapan sihat tu kak, alhamdulillah. Saya sarapan nasi goreng hari ni hehe
jom akak kita bersarapan..
senang macam tu, tak perlu susah nak masak..
jimat masa dan tenaga di waktu pagi.
berkhasiat pula.
sarapan sihat dan mengenyangkan tuh kak...
ada jg stok susu omega & oat..tapi cepat jemu..
kdg2 beli jg nasi lemak, mee/bihun goreng...huhu..
cara pemakanan yg sihat tu..oat tu baik utk jantung,kan..
Simple..dan sihat :)
sedap kak sarapan mcm ni... saya like... hehee
tapi klu saya layan sarapan mcm ni terlajak makan kak... biskut byk keping saya ngapppp...heheee
ceewaah sarapan sihat kak... =)
Sihatnya sarapan Kakzakie. Saya ni baru nak start bersarapan secara sihat. Dah terhantuk baru nak terngadah orang kata...
bagus kak, sarapan sihat
sarapan sihat dan mengeyangkan ;)
breakfast sihat niee;) patut di amalkan
Dulu masa kerja saya pun sediakan sarapan yg sebegitu.Siap dgn buah2an kering lagi. Last2 bawa balik rumah sebab hubby akan berhenti makan roti canai on the way to office...kita pun bantai sama....
SARAPAN MUDAH JADI KENYANG HINGGA THARI..BERKHASIAT TU.
Kenyang sampai ptg tu yg jadi mls nak msk tghari tu kakk
waahhh.. nak tiru mcm kakak lah.
boleh jimat byk jugak nih. lagipon kat opis zura memang selalu ade milo dan biskut. tapi selalunye tekak nih nak makan yang bukan2 lah kakak. nasi lemak lah, roti canai lah. geram jugak. hehehehe
assalamualaikum kakzakie...sedap ni kak...kenyang juga perut...:)
wow...yang baca ni pon terasa sihat!
Saya kalau masih kerja office dulu kak, pagi pagi kena teh o secawan baru tak merentan atau meroyan kat office.. kalau tak memang asyik nak gaduh jer ngan boss atau colleague.. hehe
Sihat makanan pagi akak :) Siqah biasa makan kuih je dan kopi wajib. Huhu. Susu omega minum jugak.
wah , hebat ni, boleh follow mcm ni
saran sihat ye kak.. bagus tu.. ini asyik nasi lemak je.. adoiii..
Tulah kzakie, saya pelik gak tgk org sarapan berat2, saya ada biskut, milo secawan, atau nestum pun dh cukup..yey..kita sama..;)
Cuma kalo hari sekolah tu buatlah mihun ke, nasi goreng ke utk bekal ank2, saya takat semulut dua dh cukup.
Tulah kzakie, saya pelik gak tgk org sarapan berat2, saya ada biskut, milo secawan, atau nestum pun dh cukup..yey..kita sama..;)
Cuma kalo hari sekolah tu buatlah mihun ke, nasi goreng ke utk bekal ank2, saya takat semulut dua dh cukup.
Makchaq kalau sarap ni x dan pukui 10 dah berkeriuk perut lapaq. Dari kecik dok sarap nasi & hat berat2... x boleh ubah.. try juga.. tp akhirnya makan lebih pulak.. dah makan ni.. makan pulak nasi lemak kul 10...
Sarapan menu sihat. Bagus sarapan pagi. Apa saja yang halal nak alas perut kita kan kakak.
Makan oat pagi-pagi sebagai sarapan bagus akak. Nampak sedap pula oat akak buat.
healthy sarapan akak...bagus...bagus...
ini yang sedap kak...
aida's = milo dicicah biskut kering.
takkan jemu.
Nampak sedap dan menarik. Yang penting jangan skip sarapan, nanti angin naik ke kepala, kan kak..hehe
alhamdulillah...itu yang sedap kak :)
Kanda macam mana boleh tak jemu ni? Dinda punyalah jemu walaupun tak selalu mencuba minum tu hihi...Tekak ni teringin nak makan lainlah...
Adoiii jeles le cenggini....
Simple namun berkhasiat :)
Post a Comment